休日に何もしなかったことの大切さ

今日は休みだったけど、 特に何もする気になれなかった。

部屋でぼーっとして、 スマホを触ったり、 横になったり、 また起きたりして、 気づいたら夕方になっていた。

何もしていないのに時間が過ぎていくのが 少し怖いような、 でも安心するような、 そんな変な感覚だった。

辞めたい気持ちは休みの日でも普通にあるけれど、 何もしない時間があるだけで、 心のざわつきが少しだけ静かになる。

たぶん、こういう“空白”が必要なんだと思う。